・2014.2.10(月) 練習なし ・2014.2.11(火) @長泉体育館トレーニング室 各種マシン 30分 ヒルラン 30分 ・2014.2.12(水) @沼津体育館トレーニング室 腹筋45度☓50回 クリーン50kg☓7回 4セット レッグカール35kg☓10回 3セット スナッチ30kg☓20回 1セット スク…
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