南伊豆の楽しみ方のお話です。 まず、7時に家を出ます。車で2時間、南伊豆弓ヶ浜に到着します。 浜ウォーク、浜ジョグ、浜ダッシュ、補強などみっちり3時間ほどトレーニングすれば、からだがとても浜に馴染んできます。浜になじむというには、浜に逆らわない…