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そうやって暮らしてゆこう

アーストレーニング・陸上競技(マスターズ陸上)・ロードバイク・エストレヤ・旅・柴犬

富士山トレイル 〜御殿場口より〜

トレイルランニング

2013年8月16日 早朝、空を見てふと思った。

「そうだ、富士山のぼろう。。。」

 

トレラン用バックに500mlのペットボトルを4本、エイドキット、携帯食、行動食、地図、防寒着、携帯、お金をつめこんだ。帰りの着替え、タオル、体を洗う水タンク10Lも準備し、くるまに載せ御殿場口へ向かった。

一昨日、30kほど箱根外輪山をトレイルランしてきたばかりなので、膝まわりに少し筋肉痛があったが、筋肉痛は軽い運動をした方が早く治るということもあり、富士登山に対してはそれほど気にすることはないと判断した。

長泉町からくるまで小一時間も走れば、御殿場口の駐車場に着く。いくつかある富士山の登り口で、登山シーズン中に登山口に駐車場があり、なおかつ無料なのはここだけ。そのかわり、標高1400m地点という最も低いところからのスタートとなる。また、山小屋も極端に少なく、じゃりの道もとても走りにくい。まさに修行するならここ!!というコース。ドMにはちょうどいい。

10時過ぎにスタート、前半はまだからだが順応していないので、とにかくゆっくり走る。歩幅を小さくし、ほとんど歩くのと変わらない程度のペースで走る。たまに空を見上げれば、なかなかの快晴。富士山でこれだけ晴れるのは夏シーズンでは珍しいかも。5分ほど歩いて大石茶屋で体操しからだをゆっくりほぐした。

富士山が混んでいるというニュースをよくやっているが、あれは7月下旬〜8月上旬のハイシーズン中で、しかもご来光見たさの特定時間のみである。あとは、空いているとは言えないが、渋滞して足踏み状態ということはまずない。しかも御殿場口は初心者はあまりおすすめできないこともあり、かなり空いている。

二子山あたりで身体がだんだん慣れてきたので、少しずつペースを上げることにした。他の登山客に当然迷惑がかからないようにする。後ろからぬくときは声をかけ歩いて抜き去る。そしてまた走る。しばらく走って、また別の登山客がいれば声をかけ歩いて抜き去る。落石なんてもってのほか。きれいに丁寧に走る。無茶なコースとりはしない。トレイルランナーとして自覚をもって、とにかくランとウォークを繰り返した。

ほとんど休憩なしで標高3100m地点「わらじ館」に到着。休憩。水を飲み行動食で補給し、横になって空を眺めた。あっというまに睡魔がおとずれた。15分ほど寝て再び走りだす。酸素は薄くなり、肺に入ってくる空気の量が格段に少なくなったのがわかる。頭痛は無く予兆も特に無い。

前半と比べて足場はじゃりから岩になった。そのおかげで、すべらなくなり軽快に走れるようになった。勾配はこのあたりからきつくなるが、走りやすくなった分と頂上が見れる分、元気は出てくる。他の登山客に声をかけられながら、ひょいひょい岩を駆け上っていった。

途中、自衛隊の訓練だろうか20人程度の集団が下山してきた。けが人らしき人を担架6人でかかえていた。声をかけあい楽しそうに降っていった。

ラストは階段ダッシュのように駆け上がった。タイムは2時間40分。楽しくニコニコペースで走ってきた割に早かった。まぁ、だからといって一生懸命走る気にはならないが。とにかく、安全第一、自分のペースで登ることに徹して登った。

郵便局で手紙を出した。今日がたんじょう日の友人宛に。住所がわからなかったので電話で聞いてしまったけど。。。

その後、剣が峰に向かう。最後の難関50m程度の急勾配でおじいさんが進まなくなっていた。声をかけ背中の荷物をもってサポートした。一歩一歩ゆっくりとのぼった。大阪から来たというおじいさんは、最後に救いの神があらわれたわ〜とおっしゃっていたが、ホントはひとりで登りきりたかったのかなとも思った。

剣が峰で水と行動食を補給。休んでいるとドイツから来たという美人なおねぇさん二人組に声をかけられた。「頭につけているカメラはなんだ?」というので、「GoProというムービーカメラだ」と答えたら「ずっと撮影してきたの?」と。「そうだ」と答えると「すごーい」とテンション上がっていた。よくわからんがスゴイのか? 「それよか、そんなTシャツ一枚だと日焼けとか、転んだときあぶないから下山するときは、なんか着て降りろよ」と言うと「ありがとう、やさしいね」と。うむ、日本男子はやさしいのだ。
十分休憩はとり、景色も楽しんだので、帰還をはじめた。帰りはとにかく「落石」をおこさないことに徹する。速く降りることは簡単だが、他のハイカーに迷惑がかからないよう、細心の注意を払って下山。とはいえ、ハイカーがいないところではびゅんびゅんとばして下山。途中、登りで会った自衛隊の方々に再び会う。「しつれいしまーす!!」という声かけしながら横をぬけていくと、「がんばれー!!」と応援していただいた。なんか爽やかだなぁ。。。

30分ほどで砂走りまで降りると、あとは一歩3mというわけのわからない歩幅になる。シューズカバーが無いので少しずつ細いレキが入ってくる。途中で2回ほどシューズをぬいで、ぱんぱんした。

砂走りにおりればあっと言う間に5合目。30分もしないうちに、スタート地点に到着した。合計で約1時間。のぼりにあれだけかかったのに下山に関しては1時間か。。。なんだかもったいないというか、それだけ登りが過酷というか、富士山の醍醐味ってやっぱり登りにあるのかなと思った。

駐車場で無料の水をいただき、手足顔を洗った。砂まみれの身体がすっきりした。愛知から来たというネパール人の方とお話をした。日本語がやたら上手だった。日本に来て1年というから、外国の人の勉強熱心さにはいつも頭が下がります。富士山をはじめて登ってすごく楽しかった、と。

今回はトレーニングでもなんでもなかったので、のんびりした行程だった。おかげでいろいろな人に出会い楽しい時間を過ごせた。富士登山の魅力は、海外からのお客様とお話できるところにもあるのかなとおもった。

次回は9月上旬に吉田口の鳥居からスタートしてみようと思う。