高知陸上合宿

来月開かれる陸上20種競技アジア大会で自己ベストを狙うために、9月12日〜16日まで高知で陸上合宿を行った。

くるまのキャリアに棒高跳のポールを載せ、ジャージやスパイクなどを積み込み、ついでにロードバイク(FOCUS IZALCO TeamSL)も載せ、往復1500kmの旅だった。

高知では朝から夕方まで、みっちりトレーニングができた。競技場では棒高跳、3000m障害、走トレーニング、高知大学のグランドでハンマー、円盤、やり、走トレーニングをした。それぞれのスペシャリスト(後輩たち)に指導してもらえ、たいへん有意義だった。合間にはロードバイクでふらふらと高知観光もできた。大学近所の学生向け食堂で、当時よく食べていた「ざるそばセット」が懐かしかった。

練習後には、後輩たちと四万十源流にある松葉川温泉でまったりもできたし、夜はいつもの料理屋「いさなみ」さんでおいしい食事をとり、心身ともに満足の合宿だった。

残り1ヶ月、質を高めながらコンディションを整えていこうと思う。