■11月10日(土) ロードバイク63.9km (イージーペース) 今週はランばかりだったため、足首に少しダメージが残る。 なので今日はロードバイクで回復系とした。 友人のカフェ・オーナーK氏とふたりでのんびりサイクリング。 太陽のひかりを反射した駿河湾がとて…