2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

軸・重心・インナーマッスル・体幹などのそれっぽいワードを使うと思考停止になる

仙人思考雑感

ある動き・動作を行うとき、言葉一つに集約しないようにしています。自分の経験・感覚からフィードバックされた自分の言葉を大切にしたいと考えています。例えば、スクワットを「大殿筋・中殿筋・大腿四頭筋群・ハムストリングス筋群のトレーニング」と教…