■1月7日(月) ジョグ6.7km ■1月8日(火) ジョグ ちょっと前から脂肪食をはじめたけど、途中で断念してしまった。 ただ、炭水化物を摂取すると、その時は気分が良いけど、30分もすると頭がぼーっとし始めてだるくなってしまうことを確実に実感している。やはり…