全日本マスターズ陸上混成競技に参加して2週間が経過したので、久しぶりに走ってみようと思い、ジョグに出かけた。 5km程度をゆっくり走った。後半、膝に力が入らなくて、腰砕けになりながら、なんとか走りきれた。 たった2週間、何もしなかっただけで、こん…