■11月30日(金) 朝 ジョグ6.3km+ウォーク2km 昼 ジョグ10.1km 師匠とのんびりジョグ。世のメソッド好きについて議論した。 身体に関するメソッドをうたう人・団体は自分たちのメソッドが素晴らしいことを主張するのは当たり前のことだけど、自分たちのメソッ…