2020-08-25から1日間の記事一覧

「ケガ予防のトレーニングをしている人ほど、ケガをしている」という矛盾

トレーニング全般仙人

スポーツに怪我はつきものという言葉がありますが、だいたいあっていると思います。スポーツによる怪我は、種類によって外傷と障害に大きく分けられます。コンタクト系や機材系は外傷が避けられないスポーツですし、ランニングなどの非接触スポーツは繰り…