クライアントと千本浜をラン

クライアントと沼津千本浜の堤防をジョグ。

小春日和、きもちよく走った。

「トレイル・ランニングを楽しんでいたが、来年はロードで記録を目指したい」

具体的な記録目標を持っているクライアント。

高い目標のために、冬季トレーニング・スケジュールをしっかり組む必要があると感じた。

また、長年身体に染み付いた動きの癖があった。リセットしてバランスをとりたい。

癖が残ったまま練習を積めば、バランスを大きく崩し障害を起こすリスクが高まることを伝えた。

でも、セッションするうちに、走ることを楽しんでいる方だなぁ、と感じた。

「楽しさ」=「速さ」ではない。

ただ速い方が楽しいという人は多いのかもしれない。

でも、いつか速く走れなくなる時がやってくる。

それでも「走ることが楽しい」と思ってくれたら、Mentorとしてこんなに嬉しいことはない。