2018-12-26 風邪の前哨戦ラン Training ■12月25日(火) ジョグ7km のどの調子が悪い。たぶん風邪だ。 昼からは悪寒がしてきた。 夕方には熱が上がり、だるくなった。 またかぜをひいた。 かぜはともだちゆっくり治そう。